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Une méditation de Bnei Ohr pour s'aligner avec les quatre lumières fondamentales de la Kabbale. Debout, face à l'Est (là où le soleil se lève), le pratiquant s'ouvre successivement aux quatre directions sacrées.
Position de départ
Se tenir debout, faire face au côté où le soleil se lève — l'Est. Pieds à largeur des épaules, bras relâchés, respiration calme.
Les Quatre Invocations
« J'ouvre mon esprit à Ohr HaChokhmah — la Lumière de la Sagesse. Bienvenue à l'Est, là où la lumière du jour éclot. »
« J'ouvre mon esprit à Ohr HaBinah — la Lumière de la Compréhension. Bienvenue au Sud, là où réside la force de la chaleur. »
« J'ouvre mon esprit à Ohr HaTiferet — la Lumière de l'Équilibre. Bienvenue à l'Ouest, là où le jour se pose dans la paix. »
« J'ouvre mon esprit à Ohr HaMalkhut — la Lumière de la Présence Divine. Bienvenue au Nord, là où repose le fondement. »
Prononcer à voix basse ou intérieurement : « Ein Od Milvado » — Il n'y a rien d'autre que Lui seul.
Clôture — Ein Od Milvado
אֵין עוֹד מִלְּבַדּוֹÈyn od milvado.
Il n'y a rien d'autre que Lui seul. — Cette phrase final scelle la méditation et ramène l'esprit à l'unité absolue.